جديد ترين محصولات
ادامه لیست
جمعه 16 تیر 1396

مهارت های مقابله‌ای athleting coping skills inventory 28

در خلال دهه‌های اخیر علاقه و توجه به روانشناسی ورزشی افزایش چشمگیری یافته است. به عبارت دیگر روانشناسی ورزش از روشهای ارزیابی روانشناختی و راهبردهای مداخله ای برای کمک به افراد جهت نیل به عملکرد ورزشی بالاتر استفاده می‌کند. نقش مهارت‌های روانی برای اندازه‌گیری فعالیتهایی که جنبه ذهنی دارند بیش از همه اهمیت پیدا کرده است. بنابراین مقوله هایی مانند انگیزش, اعتماد به

پرسشنامه مهارتهای مقابله‌ای یا مهارت‌های کنارآمدن ACSI-28 برای اندازه‌گیری مهارت‌های مقابله‌ای ورزشکاران استفاده می‌شود. این پرسشنامه شامل 28 سوال است که هفت خرده مقیاس زیر را می‌سنجد.

 1-کنارآمدن با سختیها[1] : باقی ماندن به صورت مثبت و مشتاق حتی در زمانی که اوضاع بد است.

   2-مربی پذیری[2] : پذیرفتن انتقادات سازنده بدون شخصی تلقی کردن و ناراحت شدن از دستورات مربیان.

  3-تمرکز[3] : توانایی تمرکز در هر دو شرایط تمرین و مسابقه حتی در زمانی که شرایط غیرمنتظره رخ می‌دهد.

  4-اعتماد بنفس و انگیزش [4]: بطور مداوم, مثبت و صددرصد در طول تمرین و مسابقه برای بهبود مهارت‌های خود کار کردن.

  5- هدف گزینی و آمادگی ذهنی[5] : داشتن نقشه و یک طرح ذهنی, بطور واضح برای یک رقابت.

6- خوب بازی کردن تحت فشار[6]: در شرایط پرفشار و تحت چالش, به خوبی عملکرد خود را کنترل کردن.

  7-رهایی از نگرانی[7]:نگران نبودن و دوری از فشار, از بابت اینکه دیگران درباره او چه فکری می‌کنند اگر اجراش ضعیف باشد.

پرسشنامه acsi-28 در سال 1995 توسط اسمیت و همکاران در کشور مجارستان طراحی و ساخته شد. این پرسشنامه مهارتهای روانی کنارآمدن با سختیها, مربی‌پذیری, تمرکز, اعتماد بنفس و انگیزش, هدف گزینی و آمادگی ذهنی, خوب بازی کردن تحت فشار, رهایی از نگرانی را اندازه‌گیری می‌کند و در نهایت میزان مهارت‌های مقابله‌ای هر شخص را به صورت میانگین نشان می‌دهد. ورزشکاران با خواندن سوالات پرسشنامه و یادآوری تجربیات خود در حال و گذشته به عبارات نمره می‌دهند. هر خرده مقیاس شامل 4 سوال است که در این پرسشنامه گنجانده شده است. نوع پاسخ به عبارات پرسشنامه با مقیاس لیکرت مشخص می‌شود. این مقیاس شامل4 گزینه است که از تقریبا همیشه تا تقریبا هیچوقت متغیر است.

 

 

 

 بخشی از سوالات

1

به صورت روزانه یا هفتگی, برای خودم اهداف خیلی ویژه‌ای را تعیین می‌کنم که مرا به سمت آنچه که می‌خواهم انجام دهم سوق می‌دهد.

2

بیشتر از مهارت‌ها و استعدادهایم استفاده می‌کنم.

3

وقتی یک مربی یا سرمربی به من می‌گوید چطور اشتباهم را که خودم مسبب آن بودم اصلاح کنم , من این موضوع را شخصی تلقی کرده و احساس ناراحتی می‌کنم.

 



[1] -coping with adversity

[2] - coachability

[3] - concentraition

[4] - confidence & motivation

[5] - goal setting & mental prep

[6] - peaking under pressure

[7] - freedom from worry 

logo-samandehi
سبد خرید شما
تعداد محصول 0
  1. محصول
  2. قیمت
  3. تعداد
جمع خرید شما 0 تومان
سبد خرید خالی کردن سبد خرید
عضویت در خبر نامه
ایمیل  
شماره موبایل
 
 
عضویت انصراف از عضویت
پيگيري سفارشات
کد پیگیری سفارش:  

ارسال کد سفارش
LiveZilla Live Help
پیاده سازی شده توسط گروه برنامه نویسی آوا - Powered By AVASHOP